Burgery wegetariańskie z keczupem z granatu

Burgery wegetariańskie z keczupem z granatu
Jeśli masz o 1 godzina i 25 minut do spędzenia w kuchni, Wegetariańskie Burgery z keczupem z granatu może być niesamowite wegańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 573 kalorie, 31g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 2,11 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Dobrze sprawdza się jako Amerykańskie danie główne. Mieszanka oleju canolan, rodzynki, mesclun zieleni rzucił, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Garlicky frytki z rzepy z keczupem z granatu, Burgery z indyka kolendry z ketchupem Chipotle, oraz Pancetta-burgery wołowe z keczupem chrzanowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W robocie kuchennym, połączyć rodzynki i migdały i proces, aż drobno posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Dodać grzyby i proces, aż grubo posiekane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
3
Dodać edamame, soczewicę i połowę kuskusu i proces, aż grubo posiekane. W małej misce rozpuścić curry w soku z cytryny i dodać do procesora wraz z porcini i przetworzyć na grubą pastę. Pozostały kuskus złożyć i doprawić solą. Formować mieszaninę na 6 pasztecików, o grubości około 1 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
SoczewicaSoczewica
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
W dużej patelni nonstick rozgrzać olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
5
Dodać paszteciki i gotować na umiarkowanym ogniu, obracając raz, aż rumiane, 6 protokół.
6
Ułóż połówki bułki na talerzach i rozłóż je keczupem z granatu. Ustawić hamburgery na bułki, top z zieleniną i smażone grzyby i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
GranatGranat
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie PlasterkiOpakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
ZieloniZieloni
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia64
Magazyn