Need a danie główne Wegetariańskie? Biała fasola i szałwia burgery Pita może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 318 kalorii, 15g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Jeśli masz liście sałaty, ząbki czosnku, fasolę cannellini i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 64%. Spróbuj Fajita burgery i chipsy Pita z hummusem z Czarnej Fasoli, Dip z białej fasoli z chipsami Pita, oraz Southwestern White Bean Pita Pockets dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj 1 łyżeczkę oleju do patelni i zawiruj, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Dodać 1/2 szklanki posiekanej cebuli i czosnku; gotować przez 2 minuty, często mieszając.
Dodać owies i dalej 8 składników (przez jajko); proces do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
6
Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem. Przywrócić patelnię do średniego ciepła.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Dodać pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek do patelni i zawirować do herbu. Pracując z jedną porcją na raz, mieszankę fasoli łyżką do suchej miarki 1/2 szklanki i ostrożnie usuń mieszankę fasoli gumową szpatułką na patelnię. (Mieszanka fasoli jest bardzo miękka i lepka.) Używając szpatułki, uformuj mieszankę w okrągły patty o grubości 3/4 cala. Powtórz procedurę 5 razy, aby uformować 6 pasztecików. Gotować 8 minut lub do złotego, obracając po 4 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej
4 Duże Precle Oblane Jogurtem
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
8
W małej misce wymieszać śmietanę, 2 łyżki startej cebuli i ser.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę