Budyń bananowy z sosem czekoladowym

Name: Budyń bananowy z sosem czekoladowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges dojrzałe banany, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 koperta żelatyna bez smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki półsłodkie czekoladowe chipsy; 397 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet silken Tofu; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko sojowe; 3 (zima) zimna woda

Budyń bananowy z sosem czekoladowym może być tylko deser szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 360 kalorii, 9g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz półsłodkie chipsy czekoladowe, żelatynę, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 31%, to danie nie jest tak niesamowite. Podobne przepisy to Łatwy wegański budyń bananowy z sosem czekoladowym, Pieczony Budyń Bananowy Z Sosem Rumowym, oraz Budyń chlebowy z sosem bananowo-rumowym.

Instrukcje

Lekko płaszcz cztery 6-uncji budyń kubki z warzyw sprayu; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Budyń

Umieścić wodę w małej niemetalowej misce i posypać żelatyną; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

żelatyna

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść tofu, banan, miód, i sok z cytryny w misce robota kuchennego lub blendera; puree, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Banan

Miód

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieścić miskę zawierającą żelatynę w kuchence mikrofalowej i gotować przez 30 sekund; mieszać do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

żelatyna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać do puree bananowego i pulse połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puree Bananowe

Wlać do kubków budyniu. Schłodzić do zestawu, około 1 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Budyń

Umieść czekoladowe chipsy w misce robota kuchennego lub blendera i pulsuj do posiekania. W małym rondlu doprowadzić mleko sojowe do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekoladowe Chipsy

Soymilk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Patelnia Z Sosem

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Polać czekoladę gorącym mlekiem sojowym i pulsować, aż będzie gładka. Używając noża do parowania, poluzuj krawędź każdego puddingu z kubka. Unmold do misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekolada