Bucatini z sosem Skate: Bucatini alla Razza może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 550 kalorii, 43g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 2,21 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać różyczki brokuły, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, czosnek i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 8 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 88%. Spróbuj Bucatini z sosem Skate: Bucatini alla Razza, Bucatini z pikantnym sosem pomidorowym (bucatini All ' amatriciana), oraz Kolacja: Bucatini con Salsicce (Bucatini z kiełbasą) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rybę pokroić na 5 lub 6 sztuk i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryby
2
W 10-calowej patelni saute rozgrzać olej na średnim ogniu i dodać czosnek, rozmaryn, łyżwy i brokuły. Gotować ryby i brokuły, obracając kawałki gotować równomiernie, łącznie około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuły
Rozmaryn
Czosnek
Skate
Ryby
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
3
Usuń rozmaryn i dodaj połowę pietruszki i pomidory. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, a następnie zmniejszyć do gotować. Gotować przez 10 minut, a następnie ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozmaryn
Pomidor
Pietruszka-nać
4
Rybę wyjąć z sosu i łuszczyć kości. Wrzuć do sosu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS
Ryby
5
Doprowadzić 6 ćwiartek wody do wrzenia i dodać 2 łyżki soli. Bucatini gotować zgodnie ze wskazówkami pakietu, aż do przetargu jeszcze al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bucatini
Woda
Sól
6
Odcedzić makaron i dodać go do sosu wraz z pozostałą pietruszką oraz solą i pieprzem do smaku. Wrzucić na dużym ogniu 1 minut i podzielić równomiernie między rozgrzane miseczki makaronu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Pietruszka-nać
Makarony
SOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego