Bubble & squeak

Name: Bubble & squeak
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku tłuszcz z kaczek, tłuszcz z gęsi lub masło; 4 wysypki smugowego boczku, posiekanego; 1 cebula drobno pokrojona; 1 ząbek czosnku, posiekany; 15 gotowana brukselka, pokrojona w plasterki lub resztki gotowanej kapusty, rozdrobnione; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zimne resztki puree ziemniaczanego lub zimne zmiażdżone gotowane ziemniaki

Bubble & squeak to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 4 porcjami. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 221 kalorii. Mieszanka tłuszczu z kaczki, ząbek czosnku, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis z BBC Good Food ma 447 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Bubble And Squeak, Bubble and Squeak, oraz Luxe Bubble and Squeak.

Instrukcje

Na nieprzywierającej patelni roztopić 1 łyżkę tłuszczu z kaczki, tłuszczu gęsiego lub masła, pozostawić na ciepło, a następnie dodać 4 posiekane smukłe boczniaki. Gdy zacznie brązowieć, dodaj 1 drobno pokrojoną cebulę i 1 posiekany ząbek czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

1 Funt Wytrzymałych Zielonych Warzyw, Takich Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepa Lub Liście Buraka, Przycięte łodygi

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Następnie dodajemy 15-20 pokrojonych w plasterki ugotowanej brukselki lub rozdrobnioną gotowaną kapustę i pozostawiamy ją lekko zabarwioną. Wszystko to zajmie 5-6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Dodaj 400 g zimnego puree ziemniaczanego. Wszystkie prace razem na patelni i wcisnąć go w dół, tak aby mieszanina pokrywała podstawę patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pozostawić mieszaninę do połowu lekko na podstawie patelni przed obracając go i robi to samo ponownie. Jego kawałki ziemniaków, które łapią na patelni, które definiują termin bańka i pisk, więc bądź odważny i niech kolor mieszaniny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pokroić w kliny i podawać.