Brązowy ryż i warzywa

Brązowy ryż i warzywa
Brązowy ryż i warzywa mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 225 kalorii, 11g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis serwuje 12 i kosztuje 1,0 USD za porcję. Ten przepis z Taste of Home wymaga jabłek, cebuli, słodkich ziemniaków i bulionu z kurczaka. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 5 godzin i 20 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia wybitny wynik spoonacular 81%. Warzywa Imbirowe Na Brązowym Ryżu, Brązowy ryż z grillowanymi warzywami, oraz Brązowy ryż z grillowanymi warzywami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Umieść ryż w natłuszczonej powolnej kuchence 4 - lub 5-qt. W dużej misce połącz dynię, jabłka, bataty, cebulę, sól i pieprz; dodaj do powolnej kuchenki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę1 Funt Jasnego Chleba żytniego, Czerstwego, Pokrojonego W Kostkę
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masło Niesolone Do Natłuszczenia WkładkiMasło Niesolone Do Natłuszczenia Wkładki
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Warzywa zalać bulionem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka
3
Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 5-6 godzin lub do miękkości warzyw. Dodaj rodzynki i estragon.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I PomarańczowaKażda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
TrudnośćEkspert
Gotowe W5 hrs, 20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia47
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn