Brukselka Prosta

Name: Brukselka Prosta
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeżo mielony czarny papier do smaku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Brukselka (końce przycięte, twarde lub przebarwione liście zewnętrzne); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól koszerna (plus więcej do gotowania i przyprawiania); 0 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Ogolony parmezan; 1 Batoniki toffi Heath świeżo popękany czarny pieprz (plus więcej do przyprawiania); 1 małe szalotka (mielona); 1 1 łyżka suszonego oregano masło niesolone (opcjonalnie)

Proste brukselki mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 201 kalorii, 11g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 10 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz świeżo popękany pieprz, masło, brukselkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest dostarczany przez SippitySup. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest dobre. Podobne przepisy to Brukselka Prosta, Brukselka Smażona Prosta, oraz Pieczona brukselka Z Redukcją balsamiczną, kozim serem i migdałami {bezglutenowa, niskowęglowodanowa + Super prosta}.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.In w małej misce połącz szalotkę, miód, octy i oliwę z oliwek; doprawić 1 łyżeczką soli i ½ łyżeczki czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Oliwa Z Oliwek

Szalotka

Miód

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Piekarnik

Trzepaczka do miksowania. Odstawić.Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia. Obficie posolić wodę. Brukselkę przeciąć o połowę przez koniec łodygi, dodać do wrzącej wody. Gotować je 1 do 2 minut, aż lekko zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Garnek

Kiełki umieścić w misce i wymieszać z ogolonym parmezanem i łyżką masła.W przypadku podawania w temperaturze pokojowej: pozostawić kiełki do temperatury pokojowej. Mogą być przygotowane wcześniej do tego punktu i przechowywane w osłonie i w lodówce. W takim przypadku doprowadzić je z powrotem do temperatury pokojowej tuż przed podaniem i wrzucić je z parmezanem i dodatkową ½ szklanki vinaigrette.Jak to: jak Ładowanie...

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół