Brokuły smażone z musztardową polewą

Name: Brokuły smażone z musztardową polewą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kubki brokuły kwiatuszki; 1 1 łyżka suszonego oregano pakowany brązowy cukier; 1 1 łyżka suszonego oregano Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie); 1 1 łyżka suszonego oregano gorczyca Kamienna; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 pasek skórki z cytryny; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Smażone brokuły z musztardową glazurą mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 108 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Na 34 grosze za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Jeśli masz olej roślinny, brązowy cukier, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Smażony szpinak czosnkowy z ziarnami gorczycy, Wymieszać smażone Kai Lan lub brokuły, oraz Brokuły Smażone.

Instrukcje

Wymieszać masło, brązowy cukier i musztardę; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pakiet Milk Duds

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Rozgrzać olej w 10-calowej patelni lub wok na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu