Brokuły Pieczone

Name: Brokuły Pieczone
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brokuły pokrojone w różyczki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Sok z połowy cytryny, o; 3 krewetki i żyłki Sól koszerna; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan lub do smaku

Pieczone brokuły to bezglutenowe i pierwotne przystawka. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 239 kalorii, 10g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz pieprz, oliwę z oliwek, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Brokuły I Brokuły Rabe Z Pieczoną Czerwoną Papryką, Najlepsze Brokuły Ever (Parmezan-Cytryna Brokuły Pieczone), oraz Brokuły Pieczone.

Instrukcje

1 Rozgrzej piekarnik do 218°. w dużej misce wrzucić różyczki brokuły i czosnek mielony z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, aż lekko powlekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

B Cukier

Sos Pieprzowo-cytrynowy

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Do Dekoracji Kanapek

Brokuły posypać solą i wrzucić do herbu. 2 ułóż różyczki brokułów w jednej warstwie na wysmarowanej lub pergaminowanej blasze do pieczenia. Smażyć przez 16-20 minut, aż gotowane przez i ładnie rumiane.3

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)