Brokuły i marchewka z pomarańczami

Brokuły i marchewka z pomarańczami
Brokuły i marchew z pomarańczami to bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 132 kalorie, 4G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka pomarańczowy Marmolada do smarowania owoców, brokuły kwiaty, orzechy nerkowca, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Z łyżeczką wynik 88%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Marchew MIODOWA I Pomarańcze, Pieczony kurczak z marchewką, pomarańczami i słodkimi ziemniakami, oraz Five-Spice wieprzowina z prażonymi pomarańczami i brokułami.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F lub grilluj do średniej wysokości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
2
Połączyć marmoladę pomarańczową z solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marmolada PomarańczowaMarmolada Pomarańczowa
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Dodać brokuły i marchew; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4
Środek mieszanki warzywnej na arkuszu folii aluminiowej Reynolds Wrap®.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
5
Podnieś boki folii. Podwójny fold top i kończy się uszczelnić, tworząc jeden duży pakiet, pozostawiając miejsce na cyrkulację ciepła w środku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®
6
Piec 15 do 20 minut na blasze w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
7
Lub grill 8 do 10 minut w zadaszonym grillu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
8
Otworzyć opakowanie, dodać pomarańcze i wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
9
Przed podaniem posypać nerkowcami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia73
Magazyn