Brokuły, Ciecierzyca I Pesto

Name: Brokuły, Ciecierzyca I Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dla każdego. piersi z kurczaka z rożna; 1 dla każdego. udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 dla każdego. 1 czerwona cebula, mała kostka; 1 dla każdego. z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 dla każdego. Brokuły; 1 dla każdego. Ciecierzyca; 1 dla każdego. Oliwa z oliwek Extra virgin; 1 dla każdego. świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny; 1 dla każdego. czerwona cebula; 1 dla każdego. Rakieta; 1 dla każdego. mieszanka ryżu i makaronu vermicelli o smaku kurczaka; 1 dla każdego. Sól; 1 dla każdego. 3/4 uncji świeżego soku z limonki; 1 dla każdego. Wegetariańskie

Brokuły, ciecierzyca i Pesto może być tylko przyprawa szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.87 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 365 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka wegańska, ocet balsamiczny, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Pesto Ciecierzyca Z Fetą, Pesto marchewkowo-pistacjowe z bulgurem i ciecierzycą, oraz Ciecierzyca ubrana ze świeżym Pesto bazyliowym dla podobnych receptur.