Brokuły Sezamowe Rabe

Name: Brokuły Sezamowe Rabe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 605 papryka habanero bukiety (o brokułach rabe (rapini); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy, podzielony; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku prasowany; 0 warzywo (np. szpinak) sól koszerna Lub 1/8 łyżeczki soli kuchennej; 1 porcja startego parmezanu sól koszerna lub 1 1/2 łyżeczki soli kuchennej; 1 porcja startego parmezanu olej z orzeszków ziemnych, podzielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet ryżowy przyprawiony; 1 porcja startego parmezanu nasiona sezamu, tosty; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona szalotka (1 duża)

Brokuły sezamowe Rabe to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 91 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawiony ocet ryżowy, sól koszerną, olej sezamowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Brokuły Rabe z sezamem i soją, Brokuły Imbirowo-Sezamowe Rabe, oraz Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii.

Instrukcje

Wykończenia końce łodyg brokułów rabe. Przynieś 8 szklanek wody i 1 łyżkę koszernej soli do wrzenia w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać brokuły rabe; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Odcedzić i zanurzyć brokuły rabe w lodowatej wodzie; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Połączyć szalotki, ocet, 1 1/2 łyżeczki oleju z orzeszków ziemnych, 1/2 łyżeczki oleju sezamowego, pieprz, i 1/4 łyżeczki soli w małej misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno