Broccolini i balsamiczny winegret

Name: Broccolini i balsamiczny winegret
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (zima) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) bukiety broccolini; 1 (może być lub przeglądać) Musztarda Dijon; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 Skórki z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dobra oliwa z oliwek

Broccolini i balsamiczny Vinaigrette może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 2,66 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz sól koszerna, oliwa z oliwek, broccolini, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Delikatny Broccolini i balsamiczny winegret, Prześcieradło-spódnica z balsamicznym winegretem, Broccolini i białą fasolą, oraz Broccolini z pikantnym sezamem Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku przynieś 8 szklanek wody i 2 łyżki soli do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Usuń i odrzuć dolną trzecią łodygi broccolini. Jeśli niektóre łodygi są bardzo grube, przeciąć je na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Broccolini

W międzyczasie, w małej misce, ubij razem oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, musztardę, czosnek, 1 1/2 łyżeczki soli i pieprz. Gdy woda dojdzie do pełnego wrzenia, dodać broccolini, powrót do wrzenia, i gotować na dużym ogniu przez 2 protokół, aż łodygi są po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

Broccolini

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dobrze odcedzić i umieścić w dużej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlać tyle opatrunku na broccolini zwilżyć i wrzucić dobrze. Splash obfite wycisnąć świeżego soku z cytryny, posypać solą, i podawać ciepłe lub gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana