PrzepisyMagazyn

Brainwash Flat-Iron Chicken Sandwich

Brainwash Flat-Iron Chicken Sandwich
Pranie mózgu płaska kanapka z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $3.93 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 71 g tłuszczu, oraz w sumie 998 kalorii. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 9 godzin i 30 minut. Mieszanka cebuli, parmezanu, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%. Spróbuj Stek Z Płaskiego Żelaza Z Suchym Rub, Whiskey Flat Iron Steaks, oraz Marynowany Stek Z Płaskiego Żelaza dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Marynować kurczaka na noc w lodówce w marynacie z kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Przygotuj grill do gotowania lub podgrzej patelnię saute na średnim ogniu. Grill lub saute piersi z kurczaka na średnim ogniu, aż gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Podczas gotowania kurczaka, rozłóż 1 łyżkę pesto z orzecha włoskiego na każdym z 4 plastrów rolek panini i 2 łyżki Chipotle Aioli na każdym z pozostałych 4 plastrów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
AioliAioli
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
4
Wyjmij kurczaka z grilla i buduj każdą kanapkę, umieszczając pierś z kurczaka na wierzchu chleba z pesto z orzecha włoskiego, następnie plaster pomidora i 2 kawałki sera, 1 łyżka Marmolady z trzema cebulami i zwieńczona chlebem z Chipotle Aioli.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
AioliAioli
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Umieść wszystkie składniki w robocie kuchennym lub blenderze i połącz na wysokim poziomie przez 2 minuty lub do uzyskania gładkiej konsystencji.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Przenieś do 13 przez 9-calowego niereaktywnego naczynia do pieczenia lub innego płaskiego pojemnika.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
7
Dodać piersi z kurczaka do naczynia, przykryć i marynować w lodówce na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
8
Rozłóż orzechy włoskie na małej patelni i tosty w piekarniku przez 5 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
9
Umieścić wszystkie składniki, z wyjątkiem oleju,w blenderze i proces do gładkiej. Powoli dodaj olej i kontynuuj puree przez 1 minutę. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
10
Wymieszać majonez, czosnek, i chipotle puree w małej misce, aż dobrze połączone. Odstawić. Przechowywać w lodówce, jeśli nie używać natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipotle Chile PureeChipotle Chile Puree
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
11
Na dużej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu i lekko brązowy czosnek, o 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
12
Dodać żółtą i czerwoną cebulę i gotować, aż zwiędną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
13
Dodaj pieprz, cukier i ocet, obniżyć ogień do średniej, i gotować, aż cebula są przezroczyste, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
14
Dodać zieloną cebulę i gotować przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
15
Zdjąć z ognia i odstawić.

Składniki

2(zima)1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)dietetyczna soda kremowadietetyczna soda kremowa4piersi z kurczaka przycięte z tłuszczupiersi z kurczaka przycięte z tłuszczu1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)chipotle puree, zobacz notatkę Cookachipotle puree, zobacz notatkę Cooka596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipakowane świeże liście bazyliipakowane świeże liście bazylii0(może być lub przeglądać)rozgnieciony czosnekrozgnieciony czosnek0(może być lub przeglądać)sos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy11 funt cukinii,sos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy2(zima)sos pieprzowo-cytrynowysos pieprzowo-cytrynowy2zielona cebula, cienko pokrojonazielona cebula, cienko pokrojona1(zima)posiekany pieprz jalapenoposiekany pieprz jalapeno2papryka jalapenopapryka jalapeno2limonki, soczystelimonki, soczyste0(może być lub przeglądać)Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidobrej jakości majonezdobrej jakości majonez8plastrySer Monterey JackSer Monterey Jack596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2(zima)ParmezanParmezan306 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekane liście pietruszki włoskiejposiekane liście pietruszki włoskiej0czerwona cebula, juliennedczerwona cebula, julienned4świeże roladki panini, pokrojone w plasterkiświeże roladki panini, pokrojone w plasterki4plastryświeża mozzarella boccacini, każda o średnicy 1 calaświeża mozzarella boccacini, każda o średnicy 1 cala596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)0cebula żółta, juliennedcebula żółta, julienned
TrudnośćEkspert
Gotowe W9 hrs, 30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów
Ciasto Enchilada Santa Fe
Kabobs
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Mini greckie burgery
Podobne przepisy
Makaron Bucatini z krewetkami i anchois
Sałatka Z Fasoli Taco
Stek w paski z sosem Rozmarynowo-czerwonym winem
Cinnamon Swirl Bundt Coffee Cake
Magazyn
Indywidualne ciasto brzoskwiniowe do góry nogami
Pieczona kasza południowa
naleśniki z cukinii
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Patelnia BLT
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Jedwabne ciasto karmelowo-jabłkowe
Rubena Straty
Roladki z Pizza Kurczaka