Bouillabaisse

Jeśli chcesz dodać więcej bezmleczne i pescatariańskie przepisy do twojego pudełka z przepisami, Bouillabaisse może być przepis, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja zawiera 478 kalorii, 46g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 6,35 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, wywar rybny, liście laurowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 80%, co jest super. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Moja uproszczona ryba Bouillabaisse-Ma bouillabaisse wersja simplifiée, Bouillabaisse, oraz Bouillabaisse.

Instrukcje

W mini robocie posypać pokrojony w kostkę chleb wodą i odstawić, aż woda się wchłonie, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodać czosnek, cayenne i sól i proces, aż chleb i czosnek są grubo posiekane. Z włączoną maszyną, skropić oliwą z oliwek i przetwarzać, aż rouille będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Pomarańcza, Skórka

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Przenieść do miski i przechowywać w lodówce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na bardzo dużej, głębokiej patelni podgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pory, cebula, koper włoski i posiekany czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

1 Pomarańcza, Skórka

(i Tylko Porcje)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać pomidory i gotować, aż zaczną się rozkładać, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Dodać liście laurowe, szafran i pastis i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Szafran

Pastis

Dodać bulion rybny i doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu. Gotować na małym ogniu, aż warzywa są bardzo miękkie, o 20 protokół. Odrzuć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Stado Ryb

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

W robocie kuchennym pulsuj warzywa i bulion do grubego puree. Odcedzić przez drobne sito ustawione na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodać homara i gotować, aż zmieni kolor na czerwony, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Odcedzić i opłukać homara pod zimną wodą, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Usuń ogon, pazur i golonka mięso i pokroić na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozgrzej brojlery. Ułóż plasterki bagietki na blasze do pieczenia i smażyć je 6 cali od ognia przez około 1 minutę na stronę, aż plasterki są złotobrązowe wokół krawędzi. Każdy plasterek natrzeć pozostałym ząbkiem czosnku i lekko skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Bagietka

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Dodać ziemniaki i pieprz cayenne do bulionu i doprowadzić do duszenia. Gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż ziemniaki będą po prostu miękkie, o 10 protokół; doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego