Borówka-Wafle Pełnoziarniste

Name: Borówka-Wafle Pełnoziarniste
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cascadian Farm® mrożone Borówki ekologiczne, rozmrożone, osuszone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy produkt jajeczny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Złota mąka pszenna; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Złota mąka uniwersalna; 6 krewetki i żyłki Syrop lub świeże owoce, w razie potrzeby; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies szybko gotowany; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Vanilla soymilk; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej rzepakowy lub roślinny

Need a bezmleczny i wegetariański posiłek poranny? Jagodowo-pełnoziarniste gofry mogą być super przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 283 kalorie, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz złotą mąkę, jagody, złotą mąkę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gofry Pełnoziarniste, Gofry Pełnoziarniste, oraz Gofry Pełnoziarniste dla podobnych receptur.

Instrukcje

Lekko spryskaj gofrownicę sprayem do gotowania; podgrzewaj gofrownicę. W dużej misce wymieszaj mąkę uniwersalną, mąkę pełnoziarnistą, owies, proszek do pieczenia i sól. W małej misce wymieszaj mleko sojowe, olej i produkt jajeczny, aż do dobrze wymieszanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Drożdży Szybko Rosnących

1 1/3 Szklanki Melasy

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Soymilk

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Cukierki Peachie-o

Dodaj mieszaninę mleka sojowego do mieszanki mąki na raz; mieszaj, aż znikną duże grudki. Delikatnie wymieszać z jagodami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Uprażonych Posiekanych Orzechów Pekan (odłożyć 1 łyżkę Do Dekoracji)

Soymilk

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Wlać nieco mniej niż 1 szklankę ciasta na środek gorącej gofrownicy, rozprowadzając ciasto na brzegach. (Sprawdź instrukcje producenta dla zalecanej ilości ciasta.) Zamknij pokrywę gofrownicy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gofrownica

Piec od 3 do 5 minut lub aż wafel będzie złoty kolor i zatrzyma się gotowanie na parze. Ostrożnie wyjąć gofra.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)