Beef ' N ' Bacon Lo Mein

Name: Beef ' N ' Bacon Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) boczek pokrojony w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) granulat bulionu wołowego; 227 Orzechy dowolne (posiekane) stek z flanki wołowej, pokrojony w cienkie paski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże brokuły florets; 227 Orzechy dowolne (posiekane) puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 2 (zima) olej rzepakowy, podzielony; 1 ( bakłażany) marchew, pokroić w cienkie 2-calowe paski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże kalafiory; 227 Orzechy dowolne (posiekane) cienkie spaghetti, gotowane i osuszone; 3 (zima) skrobia kukurydziana; 1 1 funt cukinii, mielony świeży piernik; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 małe cebula pokrojona w kliny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zimna woda

Beef ' N ' Bacon Lo Mein może być właśnie głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje 2,98 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 27g białka, 38g tłuszczu, oraz w sumie 607 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz różyczki brokułów, kalafiory, grzyby i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można podążać za tym daniem głównym z Slushies Arbuzowo-Brzoskwiniowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bacon Lo Mein, Niskotłuszczowa Wołowina Low Mein, oraz Beef Lo Mein podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni gotować boczek, aż będzie chrupiący; wyjąć do papierowych ręczników, aby osuszyć. Wyrzucić kroplówki. Na tej samej patelni smażyć wołowinę w 1 łyżce oleju, aż nie będzie różowa, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usunąć soki z wołowiny i patelni; ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na tej samej patelni podsmażyć brokuły, kalafior, marchew, cebulę i imbir w pozostałym oleju przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać grzyby, kasztany wodne i czosnek; gotować i mieszać 2 minuty dłużej. Bulion rozpuścić we wrzącej wodzie; wymieszać z warzywami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

średnie Ciasto Dyniowe Każda)

1 Pomarańcza, Skórka

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Wymieszać w sosie sojowym i wołowinie z sokami z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Połączyć skrobię kukurydzianą i zimną wodą, aż będzie gładka; dodać do patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia. Wymieszać z boczkiem i spaghetti.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego