Beef & Broccoli Stir Fry

Name: Beef & Broccoli Stir Fry
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 605 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 600 g mielonej (mielonej) wołowiny; 2 głowy brokuły, pokrojone w małe drzewka wielkości kęsa; 1 bunch kolendra, grubo posiekana z kilkoma łodygami w tym; 2 goździki czosnek, obrany i drobno pokrojony; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos ostrygowy

Beef & Broccoli Stir Fry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 200 kalorii, 14g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, sos ostrygowy, kolendra, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 minuty. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry, oraz Kurczak z brokułami Stir-Fry.