BBQ "Pulled" kanapka z tuńczykiem

BBQ "Pulled" kanapka z tuńczykiem może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 582 kalorie, 43g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Jeśli masz SOS barbeque, masło, sos worcestershire, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 65%. Spróbuj Slow Cooker BBQ Pulled Pork, Grill w stylu Memphis: kanapka z wędzoną wieprzowiną w połączeniu z niezagospodarowanym Cabernet Sauvignon, oraz Kanapka z tuńczykiem Nicoise z Sandwich Thins® dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować i mieszać cebulę, czosnek, i wody na patelni na średnim ogniu do miękkości, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj tuńczyka, sos Worcestershire, i stek przyprawy; krótko wymieszać do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

Przyprawa Do Steków

Mandarynki, Każda

Dodaj sos barbeque. Dusić na małym ogniu, aby umożliwić smaki połączyć, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Masło rozprowadzić na miękkich bułkach. Stos mieszanki tuńczyka na rolkach i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Drażetki Z Białą Perłą

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 1/4 szklanki brązowego cukru (jasnego lub ciemnego, cokolwiek masz)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 510Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, osuszony 3goździki

czosnek pokrojony w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona czerwona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawa do steków 4larges

miękkie rolki, ocieplane 11 funt cukinii,

Sos Worcestershire

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.