Banany z mango i marakuja karmel

Banany z mango i marakuja karmel
Banany z mango i marakuja karmel może być tylko bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 597 kalorii. Na 6,03 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Ten przepis z BBC Good Food wymaga soku z pomarańczy, złotego cukru, skórki z limonki i mango. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Złote monety z marakui, karmelowe migdałowe magiczne fasolki pokryte czekoladą i czekoladowe batoniki z Karmelu cynamonowego, Rolada z mango marakuja, oraz Smoothie Z Mango-Marakuja.

Instrukcje

1
Na małej patelni powoli zagotuj sok pomarańczowy i 140 g cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jak Zazdrość AniołaJak Zazdrość Anioła
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Marakuja pokroić na pół i miąższ miąższu wyłożyć na patelnię. Wymieszać plastry mango, a gdy mieszanina osiągnie ponownie temperaturę wrzenia, wyjąć patelnię z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce MęczennicyOwoce Męczennicy
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Obierz banany i pokrój każdy po przekątnej na pięć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto Z żurawinąCiasto Z żurawiną
4
Na plasterki banana wlać sok z limonki i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
Ciasto Z żurawinąCiasto Z żurawiną
5
Pozostałą ilość cukru posypać równomiernie podstawą dużej patelni na bazie ciężkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
6
Umieść patelnię na średnim ogniu, aż cukier się rozpuści i zmieni się w Złoty karmel. Wrzucić banany na patelnię i pozostawić na 3-4 minuty, obracając raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ciasto Z żurawinąCiasto Z żurawiną
1/3 Szklanki świeżego Soku Z Limonki1/3 Szklanki świeżego Soku Z Limonki
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Podgrzać i wymieszać mieszankę marakui i mango.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce MęczennicyOwoce Męczennicy
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
8
Podgrzewaj przez kolejne 2 minuty, a następnie łyżkę do misek.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Podawać na ciepło z posypką Skórki limonkowej. Można przyrządzić do następnego dnia i schłodzić, a następnie delikatnie podgrzać przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn