Bananowo-Truskawkowe Muffinki Owsiane

Name: Bananowo-Truskawkowe Muffinki Owsiane
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 (może być lub przeglądać) O cukrze cukierniczym; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tłuczony dojrzały banan; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany brązowy cukier; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 28 Orzechy dowolne (posiekane) zwykły beztłuszczowy jogurt grecki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki old fashioned oats; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki truskawki posiekane (mrożone lub świeże); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka z ciasta pełnoziarnistego

Bananowo-Truskawkowe muffinki owsiane mogą być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru porannego posiłku. Na 23 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 179 kalorii, 3G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. To jest przynoszone przez Oh My Veggies. 6 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka proszku do pieczenia, beztłuszczowy jogurt grecki, olej canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Dzień Matki. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 30%, to danie nie jest takie super. Podobne przepisy to Bananowo-Truskawkowe Muffinki Owsiane, Chude Truskawkowe Bananan Owsiane Muffinki, oraz Muffinki truskawkowo-bananowe Quinoa (zawiera 12 muffinek; całkowity koszt za muffinkę: 0,30 zł).