Bama Burgoo

Name: Bama Burgoo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane angel Hair coleslaw; 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. schab bez kości pieczeń trymowana; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Kawałki warzyw wielkości kęsa; 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę z bazylią, czosnkiem i oregano; 414 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew w plasterkach; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry z kością; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 822 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula (ok. 1 duża); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pikantny-gorący sok warzywny (np. V-8); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożona zupa jarzynowa mix z pomidorami (np. McKenzie s)

Bama Burgoo jest bezmleczne hor d ' oeuvre. Jedna porcja zawiera 143 kalorie, 14g białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 15 i kosztuje $1.16 za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pietruszkę, pieprz, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest solidne. Podobne przepisy to Burgoo, Kentucky Burgoo, oraz Kentucky Burgoo.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ułożyć kurczaka i wieprzowinę na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Pieczeń Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w 375 przez 35 minut lub do końca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć kurczaka i pieczeń wieprzową z patelni; ostudzić. Mięso rozdrobnić 2 widelcami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Wieprzowa

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Rozgrzać olej na średnim ogniu w dużym holenderskim piekarniku pokrytym natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Dodaj cebulę i następne 4 składniki; smażyć 8 minut lub do miękkości. Wymieszać rozdrobnione mięso, pomidor i kolejne 9 składników. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, 45 protokół. Natkę pietruszki wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego