Baba Ghanoush

Name: Baba Ghanoush
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 warzywo (np. szpinak) nasiona kminku, prażone i kruszone; 680 papryka habanero duży bakłażan (o; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 1 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham majonez niskotłuszczowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki piniowe, tosty; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tahini (pasta z prażonych nasion sezamu)

Baba Ghanoush może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 83 kalorie, 2G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz sok z cytryny, nasiona kminku, tahini i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Jest to bardzo przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni middl eastern. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, oraz Baba Ghanoush.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Przekłuć bakłażana kilka razy widelcem; umieścić na wyłożonej folią blasze do pieczenia pokrytej sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Piec w 375 przez 45 minut lub do miękkości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Bakłażan pokroić na pół. Wyjąć miąższ; wyrzucić Skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Odcedzić miąższ bakłażana w durszlaku przez 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Umieść orzeszki piniowe, nasiona kminku i czosnek w robocie kuchennym; pulsuj, aż drobno posiekasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj bakłażan, sok z cytryny, 2 łyżki majonezu, tahini, 1 łyżeczka soli i czarny pieprz do robota kuchennego. Proces do gładkiej. Łyżka mieszanki bakłażana do średniej miski; wymieszać pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)