B. B. Q. Czosnek Krab

Name: B. B. Q. Czosnek Krab
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ugotowany, oczyszczony i popękany Krab (poproś o to lokalnego sprzedawcę ryb); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany czosnek; 1 cytryna, plus kliny, do dekoracji; 57 Orzechy dowolne (posiekane) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 zostawić Posiekana natka włoskiej pietruszki, do dekoracji; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz

Jeśli 19 centów za porcję spada w budżecie, B. B. Q. czosnek Krab może być doskonały jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 88 kalorii, 0g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, czosnek, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 20%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Cytrynowo-czosnkowy Penne z krabem, Prażony Pomarańczowy Czosnek Krab, oraz Kurczak Nadziewany Czosnkiem.

Instrukcje

Czosnek lekko ugotować w oliwie z oliwek na patelni saute (około 2 do 3 minut na średnim ogniu). Pozostawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kraba i wrzucić z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Krab

Rozgrzej grill do góry, ostrożnie umieść wszystkie marynowane kraby na grillu, pozwalając olejowi kapać przed włożeniem na grill i przykryj pokrywką. Pozostawić do gotowania około 4 do 5 protokół następnie odwrócić i pozostawić do gotowania kolejne 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krab

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć z grilla i umieścić w dużej metalowej misce. Wycisnąć świeży sok z cytryny na kraba i wrzucić dobrze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Krab

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podawać na dużym talerzu ze świeżą cytryną i posiekaną natką włoskiej pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Liściowa Płaska

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

ugotowany, oczyszczony i popękany Krab (poproś o to lokalnego sprzedawcę ryb)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany czosnek 1

cytryna, plus kliny, do dekoracji 57Orzechy dowolne (posiekane)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1zostawić

Posiekana natka włoskiej pietruszki, do dekoracji 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling są doskonałym wyborem dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Możesz spróbować Trentadue La Storia Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 25 dolarów za butelkę.