Azjatycki zawijas z kurczaka z sosem Chili i karmelową kukurydzą

Azjatycki zawijas z kurczaka z sosem Chili i karmelową kukurydzą
Przepis Asian Chicken Wrap z sosem Chili i karmel kukurydza może zaspokoić Amerykański głód w mniej więcej 1 godzina i 35 minut. Na 6,48 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 46 g tłuszczu, oraz w sumie 1014 kalorii. Ten przepis służy 4. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Sprawdza się jako drogie danie główne. Jest idealny do Super Bowl. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz koszerną sól i pieprz, Serrano chiles, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać masło orzechowe można śledzić to danie główne z Masło Orzechowe Płatki Owsiane Czekoladowe Ciasteczka jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia doskonały spoonacular wynik 80%. Podobne przepisy to Kurczak Azjatycki W Sosie Chili (Low Carb), Azjatycki kurczak i brokuły z sosem Chili czosnkowym, oraz Azjatycki kurczak i brokuły z sosem Chili czosnkowym.

Instrukcje

1
Rozgrzej patelnię do grillowania Na zewnątrz lub wewnątrz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
W blenderze lub robocie, połączyć masło orzechowe, 1 ząbek czosnku i sos sojowy. Blend na wysoki do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
Sos SojowySos Sojowy
CzosnekCzosnek
GoździkiGoździki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodaj ocet, oliwę z oliwek i olej sezamowy i zmiksuj do emulgowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej SezamowyOlej Sezamowy
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
OcetOcet
4
Dodać sól i pieprz, do smaku
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
5
Przyprawić piersi kurczaka solą i pieprzem do smaku i gotować na grillu, aż osiągną temperaturę wewnętrzną 165 stopni F na termometrze natychmiastowego odczytu, około 5 z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6
Niech kurczak ostygnie, a następnie pokroić go w kawałki wielkości kęsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
7
W misce, wymieszać cebulę, pozostały mielony czosnek, kolendra, marchew, kapusta, posiekany kurczak i sos orzechowy. Przechowywać w lodówce przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek MielonyCzosnek Mielony
Sos OrzechowySos Orzechowy
KolendraKolendra
KapustaKapusta
MarchewMarchew
Cały KurczakCały Kurczak
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
8
Aby służyć, oddzielić liście sałaty. Użyj każdego liścia jako filiżanki i napełnij odrobiną makaronu, łyżką mieszanki kurczaka, mżawką sosu chili, posypką karmelowej kukurydzy i kilkoma listkami pietruszki. Ułóż na półmisku i podawaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liść SałatyLiść Sałaty
Pietruszka-naćPietruszka-nać
Karmelowy PopcornKarmelowy Popcorn
Sos ChiliSos Chili
Cały KurczakCały Kurczak
MakaronyMakarony
9
Połówki cebuli posmarować olejem i grillować przez 4 minuty z każdej strony. W robocie kuchennym lub blenderze połączyć Serrano chiles, czerwoną paprykę, czosnek, sos chili, miód i rosół z kurczaka. Blend na wysoki do gładkiej. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Serrano PepperSerrano Pepper
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Sos ChiliSos Chili
Papryka CzerwonaPapryka Czerwona
CzosnekCzosnek
MiódMiód
CebulaCebula
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

1GłowaBibb lub sałata maślanaBibb lub sałata maślana4trochę posiekanej cukiniiOlej rzepakowy, do grillowaniaOlej rzepakowy, do grillowania2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwez grubsza posiekana kukurydza karmelowaz grubsza posiekana kukurydza karmelowa2marchew obrana i startamarchew obrana i starta1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(1 uncja wagowo, około 4 do 6 gałązek)(1 uncja wagowo, około 4 do 6 gałązek)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe(wątroba i szyja usunięte)(wątroba i szyja usunięte)454papryka habaneromakaron angel hair, gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, odsączony i schłodzonymakaron angel hair, gotowany zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, odsączony i schłodzony1bunchświeża kolendra, liście posiekaneświeża kolendra, liście posiekane12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonychmrożone wegetariańskie kruszone mięsomrożone wegetariańskie kruszone mięso12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonychczosnek, plus 4 ząbki czosnku mielonegoczosnek, plus 4 ząbki czosnku mielonego591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami4trochę posiekanej cukiniiSól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprzSól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz5Spód: okruszki z herbatników grahamsos sojowy niskosodowysos sojowy niskosodowy1mała głowakapusta napa, rozdrobnionakapusta napa, rozdrobniona2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu1małeCebula hiszpańska pokrojona w kostkęCebula hiszpańska pokrojona w kostkę1małecebula, połówkacebula, połówka1mała Gromadapietruszka, tylko liściepietruszka, tylko liście1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoBarwnik spożywczy w żelu w kolorze czerwonym, zielonym, żółtym i niebieskimBarwnik spożywczy w żelu w kolorze czerwonym, zielonym, żółtym i niebieskim1papaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkępapaja (hawajska), pokrojona w drobną kostkę3serrano chiles, półserrano chiles, pół591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweSzczypta białego sezamuSzczypta białego sezamu4piersi z kurczaka bez kości i bez skórypiersi z kurczaka bez kości i bez skóry1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweTajski sos chiliTajski sos chili
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia55
Magazyn