Asian Style Lucjan / leszcz w liściach bananowca

Asian Style Lucjan / leszcz w liściach bananowca może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 4895 kalorii, 673g białka, oraz 149g tłuszczu każdy. Na 48,82 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 68% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Jeśli masz olej sezamowy, sok z limonki, sos chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć kapustę, można śledzić to danie główne z Kapusta, Która Smakuje Jak Deser! jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowany Czerwony Lucjan w liściach bananowca, Grillowany Lucjan w liściach bananowca, oraz Grillowany Czerwony Lucjan w liściach bananowca dla podobnych receptur.

Instrukcje

Za pomocą szczypiec zanurz każdy liść bananowca jeden po drugim w wrzącej wodzie, natychmiast usuń, spłucz pod zimną wodą, dokładnie osusz, liście powinny być miękkie i giętkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Drobno Starty świeży Lub Odsączony Chrzan Przygotowany

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Każdą rybę kroimy 3 razy, układamy na liściu, każdą rybę przykrywamy trawą cytrynową i czosnkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Połączyć czosnek, sok, sosy i olej, skropić trochę sosu nad każdą rybą rezerwując około 3-4 łyżki do vegeatbles.Złóż liście na rybę i zabezpiecz sznurkiem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sznurek Rzeźniczy

Umieścić paczki w nagrzanym piekarniku o temperaturze 180 stopni Celsjusza i gotować przez 25-30 minut lub do czasu ugotowania.Alternativley, za które uwielbiam liście bananowe, gotować na grillu, przykryte, używając pośredniego ciepła przez około 20-25 minut. (uważam, że zajmuje mi to 30 minut w moim piekarniku i około 20 minut na grillu, ale mam bardzo gorący grill, Nie wiem, jak 4 mniejsze filety rybne wpływają na czas, ponieważ gotowałem tylko 2 większe ryby.).Liście bananowe będą dość chrupiące i może nawet palić się w miejscach, pozostaną dość wilgotne pod spodem, ponieważ soki biegną z ryb i sosu. Dla celów prezentacji przechowuję 2 liście bananowe, które służą jako baza do serwowania ryb po.Warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Rozgrzać oliwę w woku lub dużej patelni, dodać czosnek i imbir i mieszać smażyć, aż będzie pachnący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać pieprz, marchew i olej sezamowy, smażyć 2-3 minuty, dodać kapustę, groszek, kiełki i sos reserved. Smażyć, aż warzywa będą po prostu miękkie podawać natychmiast z rybą.Dodatkowy sos.Tylko opcjonalny dodatek, jeśli wolisz mieć trochę więcej sosu do mżawki nad rybą po podaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Kiełki

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Połącz 3 składniki w małej kuchence mikrofalowej i kuchence mikrofalowej 30-45 sekund, aby po prostu ogrzać through.To

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Podawać: na półmisek układam liść bananowca z całą rybą, polewam pozostałym sokiem i sosem z liści bananowca ugotowanego na rybie, warzywa układam wokół ryby, dekoruję pokrojoną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Wyposażenie

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Sznurek Rzeźniczy

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Składniki

Porcje:

2larges

liście bananowca (wystarczająco duże, aby całkowicie zamknąć rybę.)200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

3 krople sosu sojowego 150opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kapusta azjatycka 1

marchewka pokrojona w patyczki 1

marchewka pokrojona w patyczki 2Batoniki toffi Heath

starty świeży imbir 2Batoniki toffi Heath

świeży starty piernik 2Batoniki toffi Heath

świeży starty piernik 2

ząbki czosnku, rozgniecione 2

ząbki czosnku, rozgniecione 4

zielona cebula, pokrojona cienko 4

zielona cebula, pokrojona cienko 1dla każdego.

Opcjonalnie dodatkowy sos 1zdanie

trawa cytrynowa, pokrojona cienko 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekki sos sojowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekki sos sojowy 2Batoniki toffi Heath

lekki sos sojowy (opcjonalnie)11 łyżka suszonego oregano

lekko rozgniecione awokado Hass 2Batoniki toffi Heath

sok z limonki (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath

sok z limonki (opcjonalnie)11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 80opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

5 solonych krakersów, pokruszonych 1( bakłażany)

papryka czerwona, pokrojona cienko 1dla każdego.

Warzywa 2

leszcz cały (750g za sztukę.) lub 2 czerwone lucjany (750g za sztukę.)2

cały leszcz lub Lucjan czerwony (750g za sztukę.)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Szczypta białego sezamu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Szczypta białego sezamu 80opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Krążki słodkiej czerwonej papryki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

słodki sos chili (opcjonalnie)601 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

słodki sos chili

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.