Aromatyczny kurczak z sułtankami

Name: Aromatyczny kurczak z sułtankami
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej słonecznikowy; 6 udka kurczaka bez skóry, na kości; 1 cebula posiekana; 5 słonina wieprzowa; 2 laski cynamonu; 6 strąki kardamonu, lekko rozgniecione; 250 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jogurt grecki; 20 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie posiekanej świeżej kolendry, liści i łodyg; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Pasta curry Korma (użyliśmy Pataka); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sułtanki

Aromatyczny kurczak z sułtankami to bezglutenowe przepis z 6 porcjami. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 301 kalorii, 28g białka, oraz 13g tłuszczu. 35 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Ten przepis z BBC Good Food wymaga strąków kardamonu, udek z kurczaka, greckiego jogurtu i paczki kolendry. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Parfait z wątróbki drobiowej z rodzynkami i sułtankami, Aromatyczny Kurczak Z Koprem Włoskim, oraz Azjatycki Aromatyczny Kurczak.

Instrukcje

Piekarnik do 180C / wentylator 160C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzej 1 łyżkę oleju w dużym naczyniu zapiekanym z pokrywką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Dodać kurczaka i gotować przez około 7-10 minut, aż się złoci, a następnie usunąć z patelni. Cebulę z liśćmi laurowymi i przyprawami smażyć w pozostałym oleju przez około 5 minut, aż będzie miękka i złocista. Zdejmij ciepło i przywróć kurczaka na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszaj jogurt, kolendrę, pastę curry i sułtanki, polej kurczaka i zamieszaj. Przykryj pokrywką i gotuj w piekarniku przez 30 minut lub do momentu, gdy mięso łatwo odpadnie z kości. Świetnie smakuje z ciepłym chlebem naan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Curry