5 Minutowe Trufle Białkowe

Need a bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie danie główne? 5-minutowe trufle białkowe mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 12 i kosztuje $4.01 za porcję. Jedna porcja zawiera 866 kalorii, 25g białka, oraz 63g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka lekko wszystkie naturalne, kokos, matcha w proszku, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać orzechy, można śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Z Czekoladą Mleczną jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brownie Protein Truffles, Trufle Białkowe Niskowęglowodanowe, oraz no bake chocolate fudge protein truffles dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać masło orzechowe lub nasienne, miód i sól w średniej misce do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło Z Nasion

Miód

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać proszek białkowy, mieszając aż do całkowitego połączenia (mieszanina będzie twarda).

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek Białkowy

Proszki białkowe różnią się pod względem ich suchości. Stąd, jeśli mieszanina wydaje się zbyt mokra, dodać trochę więcej białka w proszku, lub trochę zmielonego owsa lub siemienia lnianego, aż mieszanina jest razem jako ciasto. Jeśli mieszanka wydaje się zbyt sucha, dodaj trochę mleka (mlecznego lub mlecznego) lub wody, jedną łyżkę na raz, aż mieszanina połączy się jako ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Proszek Białkowy

Siemię Lniane Mielone

Ciasto

Woda

Mleko

Owies Zwyczajny

Miarka około 1 1/2 łyżki mieszanki do rąk i kształt W 1-calowe kulki.

W razie potrzeby umieść jedną lub więcej sugerowanych powłok w małych płytkich naczyniach.

Rzuć każdą kulkę w powłokę, delikatnie naciskając, aby się przylgnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

Umieścić kulki w hermetycznym pojemniku i przechowywać w lodówce.

Końcówki barowe - jeśli wolisz, wymieszaj do 3 łyżek którejkolwiek z sugerowanych powłok bezpośrednio do ciasta, zamiast używać jako powłoki.- Pudełko z tymi pięknościami to świetny prezent dla hostess lub prezent w ogóle, zwłaszcza dla przyjaciół fitnessu i zdrowia w twoim życiu.-1 / 2 szklanki całkowicie naturalnego, słodzonego waniliowego lub czekoladowego wegańskiego proszku białkowego może być użyty zamiast białka serwatkowego w proszku.BAR prowadzenie Przechowywać w hermetycznym pojemniku.Chłodziarka: 1 tydzień zamrażarka: 3 miesiące w hermetycznym pojemniku; rozmrażanie 15 minutesBAR wariacje CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTEIN BALLS użyj masła orzechowego do masła orzechowego i proszku proteinowego czekolady zamiast proszku proteinowego wanilii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekoladowy Proszek Białkowy

Waniliowy Proszek Białkowy

Proszek Białkowy

Masło Orzechowe

Czekolada

Wanilia

Ciasto

Dodaj 1 1/2 łyżki niesłodzonego, naturalnego kakao w proszku (nie Holenderski proces) i 1 1/2 łyżki wody wraz z miodem.Kulki MOCHA JAVA używają proszku proteinowego czekolady zamiast proszku proteinowego wanilii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekoladowy Proszek Białkowy

Waniliowy Proszek Białkowy

Kakao W Proszku

Miód

Mocha

Woda

Dodaj 2 łyżeczki instant espresso w proszku, rozpuszczone w 2 łyżeczkach ciepłej wody, wraz z miodem.Piernikowe kulki proteinowe Użyj 3 łyżek ciemnej (gotującej) melasy do słodzika i dodaj 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu, 1/4 łyżeczki mielonego imbiru i 1/8 łyżeczki mielonych goździków wraz z proszkiem białkowym.KULKI PROTEINOWE SNICKERDOODLE

Składniki, których będziesz potrzebować

ESPRESSO Instant