Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 418 kalorii, 22g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Jeśli masz cebulę, parmezan, ostry ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kurczak-Penne Florentine Bake, Kremowe Penne Florentine z pieczarkami i szpinakiem, oraz TRZY SERY KURCZAK FLORENTYNA.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
3
Dodaj grzyby, cebula, i papryka; smażyć 4 protokół lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Grzyby
Cebula
4
Dodaj szpinak, oregano, i czarny pieprz; smażyć 3 minut lub tylko, aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Szpinak
5
Umieścić twarożek w robocie kuchennym; proces do bardzo gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Twarożek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
6
Połącz mieszankę szpinaku, twarożek, makaron, kurczak, 3/4 szklanki sera cheddar, 1/4 szklanki parmezanu, mleko i zupę w dużej misce. Mieszankę łyżką do 2-ćwiartkowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania.