Śniadanie Quinoa

Name: Śniadanie Quinoa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże jeżyny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy nerkowca; 2 Spód: okruszki z herbatników graham creme fraiche (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wiśnie suszone; 1 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone; 1 warzywo (np. szpinak) (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Śniadanie Quinoa może być tylko poranny posiłek szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 527 kalorii, 17g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.9 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 45 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz jeżyny, odtłuszczone mleko, wiśnie i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Z łyżeczką wynik 94% to danie jest super. Spróbuj Śniadanie Quinoa, Śniadanie Quinoa, oraz Śniadanie Quinoa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przynieś quinoa, wodę, mleko, cynamon i ekstrakt wanilii do wrzenia w rondlu. Zmniejszyć ogień do średnio niskie, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż quinoa jest tender i wchłania wodę, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)