Łosoś Z Oliwkowym Smakiem I Broccolini

Name: Łosoś Z Oliwkowym Smakiem I Broccolini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero pęczki broccolini (o, końce przycięte; 1 porcja startego parmezanu kapary, posiekane; 2 goździki czosnek w plasterkach; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe, posiekane; 25 trochę posiekanej cukinii sól koszerna i czarny pieprz; 1 porcja startego parmezanu cienko pokrojona Skórka z cytryny; 4 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 567 papryka habanero filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki

Łosoś z oliwkowym smakiem i Broccolini to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 25 porcjami. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 48 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka oliwek kalamatan, filet z łososia, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Łosoś z oliwkowym smakiem, Pieczony łosoś z pomidorowo-oliwkowym smakiem, oraz Mini Latkes Z Łososiowo-Oliwkowym Smakiem.

Instrukcje

W małej misce, połączyć oliwki, kapary, Skórka z cytryny, 2 łyżeczki oleju, i łyżeczka soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Ciasto Kukurydziane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podgrzać 1 łyżeczkę pozostałego oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać broccolini, czosnek, szklanka wody, i łyżeczka każdy sól i pieprz. Przykryć i gotować, rzucając od czasu do czasu, aż woda wyparuje i broccolini jest po prostu przetargu, 6 do 8 protokół.Tymczasem podgrzać pozostałą łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Przyprawić łososia łyżeczką soli i pieprzu i gotować aż nieprzezroczyste przez cały, 3 do 5 minut na stronie. Top łososia i broccolini z oliwkowym smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Olive Relish

Broccolini

Czosnek Goya®

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

pęczki broccolini (o, końce przycięte 1porcja startego parmezanu

kapary, posiekane 2goździki

czosnek w plasterkach 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata pestkowe, posiekane 25trochę posiekanej cukinii

sól koszerna i czarny pieprz 1porcja startego parmezanu

cienko pokrojona Skórka z cytryny 4warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 567papryka habanero

filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Santan EMA Reserve Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 14 dolarów za butelkę.