Łosoś Po Indyjsku

Name: Łosoś Po Indyjsku
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 szklanka gotowanych słodkich ziemniaków; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 1 Batoniki toffi Heath cayenne; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielone nasiona kopru włoskiego (patrz UWAGI); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 Batoniki toffi Heath każdy zmielony kardamon, mielony kminek i sól; 2 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 4 krewetki i żyłki Kliny cytrynowe; 0 Batoniki toffi Heath każdy pieprz, zmielone goździki i zmielony cynamon; 4 filet z łososia bez kości (6 oz. każdy; około 1 w. grube); 2 słodka cebula (1 lb. ogółem), obrane i pocięte

Indyjski łosoś wymaga około 45 minut od początku do końca. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 145 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz zmielone nasiona kopru włoskiego, masło, zmielony kardamon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 17%. Podobne przepisy to Łosoś Po Indyjsku, Pieczony Łosoś Po Indyjsku, oraz Pieczony Łosoś Po Indyjsku.

Instrukcje

Łososia opłukać i osuszyć. Linia 12-przez 18-calowy patelni do pieczenia z folii i ustawić kawałki, skóra w dół, 1 cal od siebie na patelni. Cebulę rozsypać wokół łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

W małej misce, wymieszać masło, brązowy cukier, kolendra, nasiona kopru włoskiego, cayenne, kardamon, kminek, sól, pieprz, goździki, i cynamon. Wymieszać z sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

Ramię

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sól Do Obramowania Szkła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wymieszać równomiernie na wierzchy i boki kawałków łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Piec w piekarniku 400 przez 15 minut. Włącz piekarnik do broil; broil łososia 6 cali od ciepła, aż top jest bulgotanie i dobrze rumiane i ryby jest nieprzezroczyste, ale nadal wilgotne patrząc w środku najgrubszej części (wyciąć do badania), 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Łopatką przełożyć kawałki łososia do naczynia (zostawić skórę) i obłożyć cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Posypać kolendrą i udekorować klinami cytrynowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 szklanka gotowanych słodkich ziemniaków 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)1Batoniki toffi Heath

cayenne 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielone nasiona kopru włoskiego (patrz UWAGI)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 1Batoniki toffi Heath

każdy zmielony kardamon, mielony kminek i sól 2Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 4krewetki i żyłki

Kliny cytrynowe 0Batoniki toffi Heath

każdy pieprz, zmielone goździki i zmielony cynamon 4

filet z łososia bez kości (6 oz. każdy; około 1 w. grube)2

słodka cebula (1 lb. ogółem), obrane i pocięte

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.