Orzechowe płatki owsiane i morele

Orzechowe płatki owsiane i morele
Potrzebujesz wegetariańskiego śniadania lakto ovo? Kwadraty z orzechowymi płatkami owsianymi i morelami mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest przeznaczony dla 16 osób i kosztuje 34 centy za porcję. Jedna porcja zawiera 160 kalorii, 2 g białka i 8 g tłuszczu. Jest dostarczany przez Allrecipes. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pod ręką sól, staromodny owies, brązowy cukier i kilka innych składników, możesz to zrobić. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 13%, to danie nie jest tak spektakularne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Kwadraty z płatkami owsianymi, morelami, Kwadraty z sernikiem orzechowym i Kwadraty z orzechową, cynamonową i czekoladową truflą.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Spryskaj spód i boki 8-calowego kwadratowego naczynia do pieczenia sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Startego Odtłuszczonego Sera Cheddar1/2 Szklanki Startego Odtłuszczonego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
2
Pulsuj orzechy pekan w robocie kuchennym, aż zostaną grubo posiekane, 3 do 5 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czy Lukier Kokosowo-orzechowyCzy Lukier Kokosowo-orzechowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
Dodaj płatki owsiane, mąkę, brązowy cukier, cynamon, sodę oczyszczoną i sól; puls 3 do 4 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch FioletowyGroch Fioletowy
Kapusta Włoska Drobno PokrojonaKapusta Włoska Drobno Pokrojona
Papier RyżowyPapier Ryżowy
Naturalne SkrócenieNaturalne Skrócenie
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)
4
Na wierzch mieszanki mąki i płatków owsianych posypujemy kostkami masła. Pulsuj, aż masło będzie wielkości małego groszku, 3 do 5 razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki
Naturalne SkrócenieNaturalne Skrócenie
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
5
Na dno przygotowanej formy do pieczenia wyłóż 1/2 masy owsianej, lekko dociskając.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
6
Rozłóż konfiturę morelową na mieszance owsianej do 1/4 cala krawędzi. Na wierzch posyp pozostałą mieszanką owsianą i lekko dociśnij.
Składniki, których będziesz potrzebować
Konfitury MoreloweKonfitury Morelowe
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
7
Piec w nagrzanym piekarniku na złoty kolor, od 35 do 40 minut. Ostudzić przed cięciem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cheddar BeztłuszczowyCheddar Beztłuszczowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia0
Magazyn