Świeże warzywa Stir-Fry z Peppery Orange wołowina

Świeże warzywa Stir-Fry z Peppery Orange wołowina
Świeże warzywa Stir-Fry z pieprzową pomarańczową wołowiną może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 548 kalorii, 34g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $3.53 za porcję. Jeśli masz pod ręką paprykę, sól, dżem pomarańczowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć kapustę, można śledzić to danie główne z Kapusta, Która Smakuje Jak Deser! jako deser. 10 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Świeże warzywa Stir-Fry z Peppery Orange wołowina, Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Stir-Fry z wołowiną i brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W garnku zagotuj ryż i wodę. Przykryć, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
2
Rozgrzać olej sezamowy na patelni na średnim ogniu, i gotować 2 ząbki czosnku 2 protokół, do miękkości. Roztopić masło na patelni. Wołowinę doprawić solą i 2 łyżeczkami czerwonej papryki. Gotować i wymieszać wołowinę na patelni 10 protokół, aż równomiernie brązowy. Rezerwując kapiele z patelni, przełożyć gotowaną wołowinę do miski i zalać 3 łyżkami sosu teriyaki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Roztopić pozostałe masło na oddzielnej patelni na średnim ogniu, i gotować pozostały czosnek 2 protokół, do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Czosnek wyjąć i odstawić na bok. Wymieszać grzyby i cebulę na patelni, i gotować, aż cebula będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Wymieszać z kapustą, zieloną papryką, czerwoną papryką i żółtą papryką. Gotować 3 protokół, do miękkości, ale nadal chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka żółtaPapryka żółta
3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
(odłożyć 1 łyżkę Stołową)(odłożyć 1 łyżkę Stołową)
6
Wyjąć patelnię z ognia, i wymieszać w pozostałych 1/2 sos teriyaki łyżka stołowa i 1/2 zastrzeżone kapieli patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Podgrzać Pozostałe kapie patelni na patelni na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Wymieszać w pozostałych płatków czerwonej papryki, sos teriyaki z miski wołowiny, zastrzeżone czosnek, skrobia kukurydziana, brązowy cukier, bulion wołowy, i dżem pomarańczowy. Gotować 5 minut, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty
RamięRamię
Kawałki Warzyw Wielkości KęsaKawałki Warzyw Wielkości Kęsa
Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 CalaOpakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
3 Paluszki Precelkowe3 Paluszki Precelkowe
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
DżemDżem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
9
Wyjąć czosnek i wymieszać z wołowiną do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
10
Podawać wołowinę i warzywa, wraz z niektórymi sokami z patelni, nad gotowanym ryżem. Top z makaronem chow mein, i posypać proszkiem musztardowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Mrożone Wegetariańskie Kotlety Z Kurczaka4 Mrożone Wegetariańskie Kotlety Z Kurczaka
Musztarda W ProszkuMusztarda W Proszku
Ryż GotowanyRyż Gotowany
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje8
Ocena Zdrowia29
Magazyn