Świeża Sałatka Śródziemnomorska

Świeża Sałatka Śródziemnomorska
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj świeżej sałatki śródziemnomorskiej. Jedna porcja zawiera 151 kalorii, 5G białka, oraz 9g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 10 i kosztuje 82 grosze za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz sól koszerną, fasolę cannellini, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Świeże śródziemnomorskie kieszenie z krewetkami i awokado Pita, Sałatka Śródziemnomorska, oraz Sałatka Śródziemnomorska dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować vinaigrette, połącz pierwsze 7 składników w małej misce. Stopniowo dodawać olej, mieszając trzepaczką do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
2
Aby przygotować sałatkę, połącz koper włoski i następne 6 składników (przez pomidory) w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Koper WłoskiKoper Włoski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
3
Mżawka vinaigrette na sałatkę, podrzucając aż dobrze połączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
4
Posypać pestkami słonecznika. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona SłonecznikaNasiona Słonecznika
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia29
Magazyn