Świeża Sałatka Floret

Name: Świeża Sałatka Floret
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże kalafiory; 3 Spód: okruszki z herbatników graham seler pokrojony w plasterki; 1 jajko ugotowane na twardo, posiekane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przygotowany włoski sos sałatkowy; 3 warzywo (np. szpinak) Włoski sos sałatkowy mix; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham jogurt zwykły

Przepis na świeżą sałatkę Floret można przygotować w około 25 minut. Ten hor d ' oeuvre ma 186 kalorii, 6G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Za $1.09 za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Udaj się do sklepu i podnieś różyczki brokułów, kalafiory, jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i lakto ovo Wegetariańskie dieta. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 42%, który jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka Ze Szpinakiem Floret, Sałatka Floret Na Noc, oraz Sałatka Z Oliwek Floret.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze pięć składników. W innej misce ubij sos sałatkowy, jogurt, dressing i sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół

12–16 Uncji Pokrojonego Mięsa Mielonego (salami, Szynki I/lub Indyka)

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Zalej mieszankę brokułów i wymieszaj, aby pokryć. Przykryj i wstaw do lodówki na 4 godziny lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Wyposażenie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże brokuły florets 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże kalafiory 3Spód: okruszki z herbatników graham

seler pokrojony w plasterki 1

jajko ugotowane na twardo, posiekane 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

przygotowany włoski sos sałatkowy 3warzywo (np. szpinak)

Włoski sos sałatkowy mix 2warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana cebula 2Spód: okruszki z herbatników graham

jogurt zwykły

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje najlepsze typy sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, które można spróbować, jest Willamette Valley Vineyards Dijon Clone Chardonnay. Ma 4,8 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 22 dolarów.

Willamette Valley Vineyards Dijon Clone Chardonnay

Nos otwiera się aromatami cytryny, gruszki, orzecha laskowego i miodu. Bukiet przechodzi w kremowy, średnio mocny łyk, oferując smaki pomarańczy, słodkiej śmietany, wanilii, karmelu i goździków. Równoważenie kwasowości pozostawia wino orzeźwiające, z trwałym wykończeniem i idealne do parowania potraw.Połącz z bogatymi daniami z owoców morza, takimi jak grillowane krewetki lub krewetki z owoców morza, ciasto z kurczaka lub kremowe zupy, dania z ryżu lub ziemniaków, świeże sałatki z winegretami i twarde sery, takie jak starzony Biały cheddar.