Śródziemnomorska Sałatka z kurczakiem i Orzo w filiżankach czerwonej papryki

Śródziemnomorska Sałatka z kurczakiem i Orzo w filiżankach czerwonej papryki może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 448 kalorii, 17g białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 107 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz oliwki, cebula w proszku, mielony pieprz i kilka innych składników na rękę, możesz to zrobić. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 1 minuta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 91%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Sałatka Śródziemnomorska Orzo I Kurczak, Kremowa cytrynowo-pieprzowa Sałatka Orzo z kurczakiem i figami, oraz Sałatka Śródziemnomorska Orzo.

Instrukcje

Napełnij duży garnek lekko osoloną wodą i doprowadz do wrzenia na dużym ogniu. Gdy woda się zagotuje, wymieszaj orzo i wróć do wrzenia. Gotować makaron odkryte, mieszając od czasu do czasu, aż makaron jest gotowane przez, ale nadal jest twardy do ugryzienia, o 11 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dobrze spuścić w durszlaku ustawionym w zlewie, przenieść do miski i ostudzić w lodówce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

W małej misce, ubić razem oliwę z oliwek, ocet z czerwonego wina, musztarda Dijon, czosnek w proszku, oregano, bazylia, cebula w proszku, sól, i pieprz. W dużej misce wymieszaj gotowane orzo, pomidory, oliwki, ser feta i mięso z piersi kurczaka, aż do całkowitego połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso Z Piersi Kurczaka