Środowy Lunch z powrotem na torze brązowy ryż i ciecierzyca

Name: Środowy Lunch z powrotem na torze brązowy ryż i ciecierzyca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana soczewica (użyłam Belugi); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) rodzynki lub jagody goji lub suszona żurawina; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona konopi (lub nasiona); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekko zapakowane warzywa liściaste, takie jak romaine, szpinak lub jarmuż (ja użyłam jarmużu); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Użyj opatrunku lub proponuję użyć rozjaśnionego tahini-Lemon Dressing; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane warzywa (użyłam wstępnie pokrojonych skórek, papryki, marchwi i pomidorów); 2 (zima) posiekane tosty orzechy włoskie (lub orzechy, nasiona słonecznika na bez orzechów)

Need a bezglutenowe i wegańskie danie główne? Środowy Lunch z powrotem na torze brązowy ryż & ciecierzyca może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 1 i kosztuje $3.23 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 442 kalorie. Ten przepis z Oh She Glows ma 139 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś orzechy włoskie, jagody goji, sugeruję użycie rozjaśnionego sosu tahini-cytryna i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać jagody goji, możesz śledzić to danie główne z Surowe Macadamian i ciasteczka jagodowe Goji ciotki Ivy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Zupa easy Crock Pot Back on Track, Powrót na tor Sałatka z jagód pszenicy i fasoli, oraz Powrót na tor ... i koktajl z naleśników z jagodami.