Śniadanie Śródziemnomorskie Quinoa

Name: Śniadanie Śródziemnomorskie Quinoa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane surowe migdały; 2 daktyle suszone, drobno posiekane; 5 suszone morele, drobno posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciasteczka owsiane z daktylami, grubo pokruszone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nestle® toll house® półsłodkie czekoladowe kąski

Śniadanie śródziemnomorskie Quinoa może być tylko poranny posiłek, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 352 kalorie, 12g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, daktyle, ekstrakt z wanilii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Śródziemnomorska Sałatka Z Komosy Ryżowej, Śródziemnomorska Sałatka Z Komosy Ryżowej, oraz Śródziemnomorska Sałatka Z Komosy Ryżowej.

Instrukcje

Toast migdały na patelni na średnim ogniu, aż tylko złoty, 3 do 5 protokół; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Migdały

Tosty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozgrzać cynamon i quinoa razem w rondlu na średnim ogniu, aż do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cynamon

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodać mleko i sól morską do rondla i wymieszać; doprowadzić mieszaninę do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu, umieścić pokrywę na rondlu i pozostawić do gotowania na wolnym ogniu przez 15 protokół. Wymieszać wanilię, miód, daktyle, morele i około połowy migdałów do mieszanki quinoa. Top z pozostałych migdałów służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Morela