Łosoś z miodowo-kolendrową glazurą

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Łosoś z miodowo-kolendrową glazurą może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 301 kalorii. Na 3,78 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 45 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka sosu sojowego, olej roślinny, nasiona kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Łosoś z polewą Chili-miód, Łosoś z glazurą sojowo-miodową i Wasabi, oraz Łosoś z glazurą Balsamiczno-miodową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Lekko posmarować wierzch każdego filetu z łososia szkliwem; resztę zachować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu do gorąca, ale nie palenie. Gotować filety z łososia, szkliwione boki w dół, 1 minuta; zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować 2 minuty więcej. Obróć filety i gotuj 3 minuty na średnio rzadkie (łosoś będzie lekko różowy w środku) lub dłużej, jeśli chcesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieść na talerz; luźno przykryć folią, aby utrzymać ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

świeży sok z cytryny 567Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia), oskórowane 5(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

całe nasiona kolendry

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować od A do Z Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.