Łosoś Z Gingery Green Beans I Bok Choy

Name: Łosoś Z Gingery Green Beans I Bok Choy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero baby bok choy, połówka wzdłużna; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 4 smalls marchew pokrojona w cienkie paski; 30 trochę posiekanej cukinii Sriracha lub Azjatycki sos chili-czosnkowy, do serwowania; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekany świeży imbir; 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 340 papryka habanero fasola szparagowa, przycięta; 30 trochę posiekanej cukinii Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 567 papryka habanero filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki; 4 szalotki, cienko pokrojone

Łosoś z Gingery Green Beans i Bok Choy jest bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian przepis z 30 porcjami. Na 67 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 50 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. 84 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka soli koszernej, filet z łososia, marchew i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, oraz Pierś z kurczaka z fasolką szparagową i ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać 1 łyżeczkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Przyprawić łososia łyżeczką soli i gotować, aż będzie nieprzezroczyste przez cały czas, 4 do 5 minut na stronę.Tymczasem podgrzać pozostałe 2 łyżki oleju w drugiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj szalotki, czosnek, i imbir i gotować, podrzucając, aż pachnące, 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodać fasolkę szparagową, bok choy, marchew, szklanka wody, i łyżeczka soli i gotować, rzucając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Bok Choy

Słonina Wieprzowa

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Podawać z łososiem i skropić Sriracha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sriracha

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

340papryka habanero

baby bok choy, połówka wzdłużna 2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 4smalls

marchew pokrojona w cienkie paski 30trochę posiekanej cukinii

Sriracha lub Azjatycki sos chili-czosnkowy, do serwowania 1porcja startego parmezanu

drobno posiekany świeży imbir 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 340papryka habanero

fasola szparagowa, przycięta 30trochę posiekanej cukinii

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 567papryka habanero

filet z łososia bez skóry, pokrojony na 4 sztuki 4

szalotki, cienko pokrojone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.