Łosoś W Sosie Mango

Name: Łosoś W Sosie Mango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok z mango (1/3-1/2 szklanki na osobę, albo przecier własny ze świeżych mango lub sok z mango goya wystarczy); 1 małe ilość oliwy z oliwek do gotowania); 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia (6-8 oz na osobę, cienkie filety są lepsze, ponieważ będą gotować bardziej równomiernie); 1 małe szalotka, posiekana (do dekoracji, około a na filet)

Łosoś z sosem Mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 34g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 398 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.34 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jeśli masz sok z mango, scallion, filety z łososia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Łosoś z pieczonym sosem Chile-Mango, Grillowany łosoś z sosem Barbecue z Mango, oraz Pikantne ciasta z łososia z sosem tatarskim z Mango.

Składniki

Porcje:

1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sok z mango (1/3-1/2 szklanki na osobę, albo przecier własny ze świeżych mango lub sok z mango goya wystarczy)1małe

ilość oliwy z oliwek do gotowania)340Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia (6-8 oz na osobę, cienkie filety są lepsze, ponieważ będą gotować bardziej równomiernie)1małe

szalotka, posiekana (do dekoracji, około a na filet)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.