Łosoś Szkliwiony Z Edamame

Name: Łosoś Szkliwiony Z Edamame
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożony edamame łuskany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony obrany świeży imbir; 1 1 funt cukinii, sos hoisin; 1 1 funt cukinii, pakowany jasnobrązowy cukier; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 4 (może być lub przeglądać) mirin (słodkie wino ryżowe); 2 (zima) świeży sok pomarańczowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Skórka pomarańczowa, do dekoracji; 454 Orzechy dowolne (posiekane) łosoś, oskórowany i pokrojony w poprzek na 4 równe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy przyprawiony; 2 (może być lub przeglądać) żółty lub biały miso

Glazurowany łosoś z Edamame jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 265 kalorii, 29g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 4,06 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Mieszanka edamame, mirin, sos hoisin i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka makaronowa z łososiem i Edamame, Miód sojowy Grillowany łosoś z Edamame, oraz Miód Sojowy Grillowany Łosoś Z Edamame dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż stojak piekarnika w środku piekarnika i rozgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Połącz pierwsze 5 składników (przez brązowy cukier) w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść warstwę folii aluminiowej na blasze do pieczenia lub patelni brojlerów i pokryj sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Blacha Do Pieczenia

Patelnia Brojlerów

Ułóż łososia na folii i posmaruj połową glazury sojowej. Broil 3 minuty; wyjąć z piekarnika i szczotką z pozostałą glazurą. Broil 3 minuty więcej lub aż łosoś jest łuszcząca.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Glazura

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Piekarnik

Połącz miso, mirin i sok pomarańczowy w blenderze. Gotować edamame w lekko osolonej wodzie przez 34 minut lub do miękkości; odcedzić, zastrzegając 4 łyżki płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy

Mrożone Edamame (ze Strąków)

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Woda

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj edamame, zarezerwowaną wodę i sól do blendera; pulse. Ułóż 1/3 szklanki czystej na każdym z 4 talerzy. Wierzch z 1 kawałek łososia i skropić 1/4 łyżeczki glazury sojowej z blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

łosoś

Glazura

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dekoruj skórką pomarańczową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

Wyposażenie

Brojler

Piekarnik

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Folia Aluminiowa

Blacha Do Pieczenia

Patelnia Brojlerów

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

3156 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożony edamame łuskany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony obrany świeży imbir 11 funt cukinii,

sos hoisin 11 funt cukinii,

pakowany jasnobrązowy cukier 2(zima)

sos sojowy niskosodowy 4(może być lub przeglądać)

mirin (słodkie wino ryżowe)2(zima)

świeży sok pomarańczowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Skórka pomarańczowa, do dekoracji 454Orzechy dowolne (posiekane)

łosoś, oskórowany i pokrojony w poprzek na 4 równe kawałki 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet ryżowy przyprawiony 2(może być lub przeglądać)

żółty lub biały miso

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.