Łosoś glazurowany limonką i miodem z Basmati i Broccolini

Name: Łosoś glazurowany limonką i miodem z Basmati i Broccolini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki ryżu basmati; 1 bunch broccolini, dolny cal przycięty, łodygi oddzielone w razie potrzeby; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra plus dodatkowo do posypania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno starta skórka z limonki; 769 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (lub więcej) niskosolny bulion z kurczaka; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia bez skóry; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotki pokrojone w plasterki (ok. 3 duże); 4 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Łosoś glazurowany limonką i miodem z Basmati i Broccolini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 555 kalorii, 39g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $5.69 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz miód, broccolini, skórkę z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Łosoś glazurowany limonką i miodem z Basmati i Broccolini, Dziś Kolacja: łosoś z limonką i miodem z ryżem i Broccolini, oraz Łosoś smażony w miodzie z sosem limonkowym z rumianym masłem-najlepszy łosoś jaki jadłem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 232°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wymieszać sok z limonki, skórkę z limonki, miód, 2 łyżki kolendry i sos sojowy w małej misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Skórka Z Limonki

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać olej w dużej głębokiej patelni żaroodpornej lub zapiekance (z pokrywką) na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj szalotki i smażyć, aż zacznie zmiękać i brązowy, o 5 protokół. Wymieszać z ryżem, następnie 3 1/4 szklanki bulionu; doprowadzić do wrzenia. Przykryć patelnię szczelnie pokrywką; umieścić w piekarniku i piec 10 minut (ryż będzie prawie gotowane przez i większość bulionu zostaną wchłonięte; wymieszać więcej bulionu przez 1/4 cupfuls jeśli suche).

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć patelnię z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Cukierki W Czekoladzie

Ryż posypać lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

(albo Zwykłe)

Łososia posypać solą i pieprzem i ułożyć na ryżu, lekko wciskając. Tuck broccolini w około ryby, z łodyg zakotwiczonych w ryżu. Łyżka 1 łyżka mieszanki limonki na każdy filet z łososia. Przykryć patelnię szczelnie i wrócić do piekarnika; piec, aż łosoś jest po prostu nieprzezroczysty w centrum i broccolini jest chrupiące-przetargu, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.