Łatwy smażony szpinak

Łatwy smażony szpinak
Łatwy smażony szpinak może być właśnie dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka, 17 g tłuszczu i łącznie 178 kalorii. Ten wegetariański przepis bezglutenowy i zawierający lakto ovo przeznaczony jest dla 6 osób i kosztuje 1,04 USD za porcję. Ten przepis z Allrecipes wymaga oleju rzepakowego, czosnku, liści szpinaku i masła. Ten przepis zachwycił 8 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 78%, to danie jest całkiem dobre. Jajka sadzone ze szpinakiem, szpinak smażony na patelni i jajka sadzone ze szpinakiem są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Rozpuść masło z olejem rzepakowym na dużej patelni na średnim ogniu, aż przestanie bulgotać. Dzięki temu woda z masła odparuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Szklanki Krótkoziarnistego Ryżu Do Paelli4 Szklanki Krótkoziarnistego Ryżu Do Paelli
Podzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki CukruPodzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki Cukru
2 1/2 Szklanki Kompletnej Mieszanki Naleśnikowej Dowolnej Marki, Podzielone2 1/2 Szklanki Kompletnej Mieszanki Naleśnikowej Dowolnej Marki, Podzielone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Woda8 łyżek Ostrego Sosu, Podzielone (zalecane: Tabasco)Woda8 łyżek Ostrego Sosu, Podzielone (zalecane: Tabasco)
2
Dodaj czosnek; smaż i mieszaj przez około 2 minuty, aż zacznie się rumienić. Włóż liście szpinaku i smaż przez około 5 minut, mieszając, aż liście staną się ciemne i osiągną około 1/4 swojej pierwotnej wielkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy
1 Szklanka Posiekanych, Obranych Ze Skórki Pomidorów śliwkowych1 Szklanka Posiekanych, Obranych Ze Skórki Pomidorów śliwkowych
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Magazyn