Łatwy Pergaminowy Halibut

Name: Łatwy Pergaminowy Halibut
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 4 steki halibut (6 oz każdy, około 2 grubości); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony dodatkowa oliwa z oliwek do szczotkowania pergaminu; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) suszone oregano; 2 (zima) pietruszka drobno posiekana; 1 czerwona papryka, posiekana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 6 (zima) 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto; 1 żółta papryka, posiekana

Łatwy pergaminowy Halibut to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na 12,86 zł / porcja, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 558 kalorii, 65g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Ten przepis z recipes.menshealth.com ma 1 fanów. Mieszanka papryki, cebuli, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 36 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Halibut I Shimeji Zapiekane W Pergaminie, Halibut I Shimeji Zapiekane W Pergaminie, oraz Halibut Pieczony W Pergaminie Z Kolendrą I Imbirem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 4

steki halibut (6 oz każdy, około 2 " grubości)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

dodatkowa oliwa z oliwek do szczotkowania pergaminu 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1( bakłażany)

cebula posiekana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

suszone oregano 2(zima)

pietruszka drobno posiekana 1

czerwona papryka, posiekana 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 6(zima)

1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto 1

żółta papryka, posiekana

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Menage Trois Limelight Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 11 dolarów za butelkę.