Łatwa Zupa Z Czarnej Fasoli

Łatwa Zupa Z Czarnej Fasoli
Łatwa zupa z czarnej fasoli może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na danie główne. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 1,31 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 296 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, śmietanę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ziele angielskie, można śledzić to danie główne z Ziele angielskie Angel Food Cakes z twarogiem ananasowym i suszonym w piecu Pi jako deser. 29 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%, co jest solidne. Spróbuj Łatwa Zupa Z Czarnej Fasoli, Zbyt Łatwa Zupa Z Czarnej Fasoli, oraz Łatwa Zupa Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę w dużym rondlu na średnim ogniu i gotować cebulę do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Wymieszać z imbirem i czosnkiem, i doprawić pieprzem cayenne, tymiankiem, zielem angielskim i solą selera.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Sól SelerowaSól Selerowa
1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)1/2 C Cukru Kryształu (turbinado Lub Organiczny Cukier Trzcinowy)
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
3
Wlać bulion.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
4
Wymieszać w przecier pomidorowy, refried czarna fasola, czarny pieprz, i cukier. Gotować i mieszać aż do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
(Handlowiec Joe'a )(Handlowiec Joe'a )
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
5
Do zupy wymieszać pozostałą czarną fasolę i sok z cytryny. Kontynuuj gotowanie, aż do ogrzania. Do każdej porcji doprawić śmietaną.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Handlowiec Joe'a )(Handlowiec Joe'a )
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia41
Magazyn