Łatwa Patelnia Jambalaya

Name: Łatwa Patelnia Jambalaya
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożona papryka i cebula stir-fry; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Green Giant® Niblets ® Mrożona Kukurydza; 340 papryka habanero mięso obiadowe, odsączone, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 2 Włoskie pomidory śliwkowe, posiekane; 227 papryka habanero pkg. czerwona fasola i ryż mix; 4 trochę posiekanej cukinii Woda

Przepis łatwy patelnia Jambalayan jest gotowy w około 35 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 356 kalorii, 13g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Jeśli masz mieszankę fasoli i ryżu, wodę, pomidory śliwkowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 18 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest dobre. Spróbuj Łatwa Patelnia Jambalaya, Easy One-Pot Jambalaya, oraz Big Easy Jambalaya dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj paprykę i cebulę stir-fry; gotować i mieszać 2 protokół lub do crisp-tender.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać mieszankę kukurydzy, fasoli i ryżu oraz ilość wody zgodnie z zaleceniami na opakowaniu mieszanki. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiej; przykryć i dusić 10 do 15 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Groszek Goya®

Dodać mięso obiadowe i pomidory; delikatnie wymieszać. Gotować 3 do 5 minut lub aż ryż będzie miękki, mieszając od czasu do czasu. W razie potrzeby udekoruj posiekaną świeżą natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mafaldi Fresh Jeśli To Możliwe