Zwiędły Szpinak I Przyprawiony Kurczak

Name: Zwiędły Szpinak I Przyprawiony Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka (wegetarianie mogą zamiast tego użyć ½ szklanki gotowanej ciecierzycy); 1 1 funt cukinii, 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 dojrzałe mango, obrane / pestki i pokrojone na duże kawałki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 2 (zima) pokrojona czerwona cebula; 1 1 funt cukinii, świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Zwiędły szpinak i przyprawiony kurczak może być świetny przepis, aby spróbować. Na 4,41 zł / porcja, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 441 kalorii, 38g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 1. 96 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz mango, sól morską, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest znakomite. Spróbuj Przyprawione Tofu Ze Zwiędłym Szpinakiem I Jogurtem, Pieczone krewetki na zwiędłym szpinaku, oraz Kurczak Cheddar z zwiędłym szpinakiem dla podobnych receptur.