Zupa z soczewicy trwa 45 minut od początku do końca. Za 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 339 kalorii, 19g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis od Allrecipes wymaga mielonego pieprzu, papryki, pietruszki i wywaru z kurczaka. Wielu osobom bardzo spodobało się to danie główne. 497 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 98%. Ten wynik jest niesamowity. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Kolejna zupa, soczewica Bacony i zupa jarzynowa, Zupa Z Soczewicy, oraz Najlepsza Zupa Z Soczewicy.
Instrukcje
1
W dużym garnku podsmaż cebulę na oleju, aż będą błyszczące. Dodaj czosnek, paprykę, seler, marchewkę i smaż przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino
Uncje Płynu świeżej Wody
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Gdy warzywa będą smażone przez 10 minut, dodaj pomidory, wywar z kurczaka, soczewicę, liście laurowe, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj, następnie dodaj wino i zagotuj mieszaninę. Powoli zmniejsz ogień i gotuj przez 1 godzinę na małym lub średnim ogniu; lub aż soczewica będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)
Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Soczewica
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
3
Przed podaniem posyp zupę natką pietruszki i parmezanem (opcjonalnie).
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)